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疲れやすい・呼吸が浅い…その不調、実は“体の形"が関係してるのかも!?2025年10月26日工藤まや|45歳からの女性の体と心を再起動･･･整えたり体の中での指示伝達を妨げたりしてしまいます(汗) たとえば、肋骨や横隔膜が歪むと肺や肝臓・腸にわずかな圧迫が起こり呼吸や消化、代謝のリズムが乱･･･- 食事制限も運動もしてるのに…痩せないのは「内臓の悲鳴」が聞こえていないから2025年10月20日内臓脂肪ダウンでウエスト－7cm|体質改善して美しく再起動メルティヨガ･･･ど、ストレスや長時間の座り姿勢、冷え、呼吸の浅さなどで動きが止まると、内･･･くなるからです。 🌸 呼吸で横隔膜を動かし、内臓をマッサージ🌸 ･･･
- 呼吸の主役は、肺じゃなかった!?#姿勢をよくしたい2025年10月13日実録!別居からの復縁を目指すブログ･･･た。今、私が集中的に取り組んでいるのが呼吸法。……と聞くと、なんだか悟り･･･ころが、先生曰く呼吸してるのは横隔膜え?肺じゃないの?って思いますよ･･･
- 肩こりを手放す!呼吸と体幹の使い方2025年09月19日50代からの姿勢革命~目指せマイナス20歳･･･、 人生が変わる 肩こりを手放す!呼吸と体幹の使い方 ~肩を使わずに･･･、胸の上だけじゃないです。✔ 横隔膜(肋骨の下で上下する膜)✔ 腹横･･･
- このかみ合わせに注意2025年09月08日アルファデンタルクリニックの愉快なブログ･･･はいないかwマラソン選手全員がみな深い呼吸ではないんですよね。なので、け･･･深い呼吸はお腹を使っています。横隔膜を使うことで、肺を100%使えま･･･
- 最近のあれこれ2025年08月10日『ビビッときたら書くブログ』 by nippy･･･ステロン合成力も比例的にアップするという仕組みであると考えられます。 『横隔膜の強化と猿腕と反張膝。』呼吸についてずーっと考え取り組み中です。 横隔･･･
- 肩こりのままじゃ、一生痩せないよ?2025年10月25日新宿御苑前【姿勢・小顔・痩身矯正専門】 美容整体サロンCOCOBODY･･･い肋骨の幅を狭め、出っ張りなどの歪みを整えるため肩こりや姿勢を改善します5.呼吸が深くなる呼吸に合わせて横隔膜が動き、同時に肋骨が膨らんだり縮んだりしま･･･
- 深呼吸をしよう!2025年10月23日ライフ自然療法室のブログ普段、呼吸って無意識で吸ったり吐いたりしてます。 しかし、こ･･･:revert!important}目次マスクによる酸素不足横隔膜とは?横隔膜と肩こり･･･
- バイバイ️ チョピ漏れー❗️2️⃣ えっ?またトイレ?2025年10月16日「私の健康は私が守る」シンプルに自分でメンテナンスしましょう。それを実践して、みんなキラキラしたおばあちゃんになりましょ･･･ ☘️ ☘️ そんな時、ちょっと自分の呼吸ってどうなのか、考えたことあり･･･深い関係があります。 横隔膜と骨盤底筋は 筒の「蓋」 と 「･･･
- 『 全集中の呼吸 』2025年07月21日おおにわ整骨院のブログ･･･!!! これだ!! 鬼滅の刃と言えば「呼吸」 見たことない人もいると思い･･･)この時、下丹田を意識しつつ、横隔膜の動きをイメージするのもいいです･･･
